PAANO AKO PUMAYAT IN 3 DAYS?! ( No Exercise, No Supplements) | Miho Ochoa



Hello guys! In today’s video ise-share ko ang aking experience trying out a very popular 3-day diet and see if it works. Again, hindi po ako gumawa ng diet plan …

Pin It

47 thoughts on “PAANO AKO PUMAYAT IN 3 DAYS?! ( No Exercise, No Supplements) | Miho Ochoa

  1. ako 59 kg pero pkiramdam q ang taba taba q grabe..kasi malaki bilbil ko😥😥😥😥tamad kasi aq mag exercise..

  2. dati timbang ko 63.3 ngayon timbang ko 51.2 di ako kumain isang linggo puro junkfoods lang tapos nag pupuyat po ako arawaraw

  3. dati timbang ko 63.3 ngayon timbang ko 51.2 di ako kumain isang linggo puro junkfoods lang tapos nag pupuyat po ako arawaraw

  4. parang military diet po yung ginawa nyo. hindi maaari sakin e, hindi gumagana ang utak ko pag walang kanin na kinakain.. hahahahah.. kaya small amount na lang talaga.. hahaha.. oks na un. pag nagugutom, skyflakes na lang.. 🙂 magandang gawin to siguro pag wala akong pasok sa work. yakang yaka.. hehe.. effective tong military diet.

  5. Kamindin nang husand ko nag dadiet.. Pero pa namin alam ang weight nmin..simula nong nag dadiet kami…tama ka kasi isip natin boring kaya nag craving palagi..sa isip mo masarap pa kumain..pero pinipigilan natin kasi diet talaga ehh..masarap pa kumain..pero pinipigilan ko sarili para di makakain nang junkfoods at pagkain na malaki ang calories..i feel you din talaga

  6. More realistic.. 3 kls is really a big thing.. Thank you.. 😘

    Ps. I love the way you talk no artes.. No over rrrrrrr and shhhhhshhh..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*